白髪の対策方法について | コラム | 宮城県仙台市 南仙台駅【ACERO】 | 宮城県仙台市 南仙台駅【ACERO】

白髪があると老けて見えるため、どうにかしたいとお悩みの方もいるでしょう。
さまざまな原因により白髪が生えますが、普段の行動やケアで予防・改善できるケースがあります。
そこで今回は、白髪の対策方法についてご紹介します。

▼白髪の対策方法とは？
■生活習慣を見直す
ストレスは髪の毛を黒色に保つメラニン色素の生成が低下させ、白髪が増えるリスクを高めます。
そのため、ストレスを溜めない・十分な睡眠・適度な運動・リラックスできる趣味などを心掛けることが大切です。
■頭皮マッサージをする
頭皮マッサージは血行を促進させ、頭皮や毛根に栄養を届ける効果があります。
またメラニン色素の生成をサポートし、白髪の予防に有効です。
■トリートメントやオイルでヘアケアをする
トリートメントやオイルは頭皮の血行を促進させ、メラニン色素の生成に必要な栄養素を届ける効果が期待できます。
ただし頭皮に直接つけると毛穴詰まりの原因になるため、髪の毛につけるようにしましょう。
■髪へのダメージを抑える
髪へのダメージを抑えることで、メラニン色素の減少や白髪の進行を防げます。
紫外線・ドライヤーやヘアアイロンの熱・摩擦などはダメージの原因になるため、適したヘアケアや紫外線対策を行いましょう。

▼まとめ
白髪を予防・改善するには、生活習慣を見直すことが大切です。
また、頭皮マッサージやヘアケアをすることで健康的な髪を保てます。
当店では、お客様一人ひとりの髪のお悩みや希望に沿った施術をご提供いたします。
白髪やその他のお悩みをお持ちの方は、ぜひご相談ください。